<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611</id><updated>2011-06-16T14:06:34.856-07:00</updated><category term='Etapa 2'/><category term='El reto'/><category term='Las 7 Etapas'/><category term='Etapa 1'/><category term='Presentación'/><category term='Timing'/><category term='Etapa 4'/><category term='Altimetrías de los puertos'/><category term='Currículum deportivo'/><category term='Patrocinadores'/><category term='Etapa 3'/><title type='text'>El Reto 2009: La Volta a Catalunya</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>31</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-6773248723259144980</id><published>2008-08-10T07:22:00.000-07:00</published><updated>2008-08-10T10:58:04.769-07:00</updated><title type='text'>Crónica del intento de Volta a Catalunya</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Después de unos días de reflexión y valorar las cosas que han salido bien, las menos bien y sobretodo de las que han salido mal, ya me encuentro con ánimo y valor para escribir sobre la Volta, aceptar todo tipo de críticas y opiniones al respeto....ha sido un bache, un tropezón en mis objetivos, pero todo no puede salir siempre bien, y valorando como muchos de vosotros me habéis comentado la temporada que llevo, no puedo quejar, solo me queda mirar hacia delante y seguir a por el resto de temporada....&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;A las 06.55 del día 4 de agosto empezaba el Reto en Sabadell, con muchas ganas y fuerza me disponía a cumplir mi sueño, un sueño muy difícil de realizar con los pies en el suelo, en las condiciones que lo había preparado....pero algún día lo lograré....&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Salida dirección Cerdanyola y Sant Cugat para subir el Tibidavo, qué calor ya tan prontito!!! subo con muchas ganas, y aun ritmo demasiado fuerte sin considerar lo que me quedaba por delante, pero supongo que es normal cuando uno no está habituado a estas locuras....encaro el Ordal, igualmente fuerte, me siento bien y pensando ya en el avituallamiento de arriba del puerto, aunque un mal entendido con mi mujer, hace que no tenga avituallamiento hasta Roda de Bará....qué largos y agónicos kms de Vilafranca hasta Roda, con la que estaba cayendo y yo sín líquido....&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5232896800476259826" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SJ776jqqZfI/AAAAAAAAD0E/DdmPkbBb4ss/s320/DSC01828.JPG" border="0" /&gt;En Roda me esperaba Fernando, otro del club, con el que esperaba compartir algún km, pero por diferencias horarias no pudo ser....la próxima seguro que coordinamos!!! Allí ofreció un desayuno de primera a mi mujer e hija, gracias crack!!! El próximo punto que acordé de avituallamiento fue pasado Cambrils.....los bidones caían como moscas....durante esta primera etapa cayeron 2 bidones de carbohidratos, 8 de isostar, 3 de agua y 2 más de cocacola, a parte de un par de latas más.....vamos que por líquido no sería.....pero aun así la sensación de ir seco en algún tramo creo que me pasó factura.... Como anécdota de esta primera etapa....y graciosa según se mire....fue en una gasolinera próxima a l'Aldea, un pueblo antes de Amposta, que paré a por líquido ya que me esperaba mi mujer allí y por no hacerla volver, me dije me compro algo fresquillo y llego hasta Amposta pim pam!!!, pero por mi sorpresa solo llevaba en la bolsa de herramientas &lt;strong&gt;1 Eur,&lt;/strong&gt; qué miseria!!! y la bebida más barata era 1.5 Eur!!!! qué mala suerte....aunque como mi cara debería de ser un poema y la que caía fuera era de aupa, la dependienta de la gasolinera me dijo que ella me ponía lo que me faltara, que no era plan que me deshidratara......menuda cara debería de llevar.....y yo por ahí con solo 1 Eur!!!!, también gracioso el circular durante unos 10 km por una autovía intentando no coger todas las colas de Tarragona, aunque finalmente fui avistado por un coche patrulla por el lado opuesto y desistí de continuar por la Autovía....así que me fuí de excursión por Tarragona y luego por Port Aventura..... Después de repostar llego por fin a Amposta, donde me esperaba Victor Plá y Santi Pons para acompañarme hasta La Sénia, Santi finalmente se montó en el coche, que con el aire parece que se iba mejor.....&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5232896812938890466" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SJ777SF_DOI/AAAAAAAAD0M/QJAYer3Bi1g/s320/DSC01848.JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="justify"&gt;Gracias a Víctor, que por cierto está fortísimo en bici, qué diferencia de Abril para el Stage, ya me dirás qué tomas y quién te entrena...jajajaja.....que me marcó un ritmo bueno para mí, pero de un sobrado para él camino de su &lt;a href="http://novasenia.com/"&gt;Hotel&lt;/a&gt;....donde su recibimiento fue al más puro estilo Estrella de Hollywood!!!!&lt;br /&gt;&lt;a href="http://mireto2008.blogspot.com/2008/08/la-voltaetapa-1.html"&gt;Crónica y datos de la primera etapa....&lt;/a&gt;....y &lt;a href="http://ironrobert-fotos.blogspot.com/2008/08/la-voltaetapa-1.html"&gt;todas las fotos de la etapa..&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;De La Sénia salimos Santi Pons y yo nada más amanecer, contando que iba a ser un día muy largo, como algunos dicen en ocasiones, el día más largo del año, sin duda, para mí lo fue...y también el más duro....que hartazón de darle a los pedales..... y desde los primeros toboganes quejándome de la rodilla e intentando calmarla con gel frío.....Recorrimos todo el Eix del Ebre juntos hasta Lleida, donde nos dimos un homenaje con una buena comilona y unas cervecillas para reponer fuerzas, aunque creo que de poco sirvió.....Muy buena la carretera, bastante bien asfalto en el Eix, pero que de poco sirvió a mi llanta trasera, ya que petó....y se sumó a la lista de imprevistos y anécdotas de la etapa......y lo mejor, la falta de señalización entre la C-12 y el enlace con la C-13, que empalman gracias a la conexión de unos 4-5 km de autopista, hizo que sin querer rodáramos esos kilómetros por la autopista.....qué bien que se va por la autopista......y sin pagar peajes, jejeje!!!!&lt;/p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5232902137552650002" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SJ8AxN01PxI/AAAAAAAAD0U/hQAXU31vYg4/s320/DSC01934.JPG" border="0" /&gt; &lt;p align="justify"&gt;Después de comer, con la mitad de la etapa, un poco más, en el saco quedaba lo más duro, 140 y pico km con más de 2000 metros de desnivel por superar, con dos puertos de montaña por medio y un calor asfixiante.....Primero tocaba rodar en falso llano dirección Balaguer y Camarasa, este tramo pude completarlo a muy buen ritmo y a buena velocidad, añadiendo incluso un pinchazo en el paso a nivel que hay antes de llegar a Balaguer,  qué mal lo pasé cambiando cámara a pleno sol sobre las 15.30 de la tarde......Mi rostro subiendo las primeras rampas de Perves lo dice todo....ah! y lo de los brazos es "cemento" para no quemarme más del sol!!!! El dolor de rodilla era ya bastante severo.....Si el día anterior me bebí todo lo que me bebí, en esta etapa lo superé...terminé con el bote de isostar, 12 bidones, una botella de litro y medio de coca-cola, 4 latas, incluyendo las de la comida, y un par de botellas de agua de litro y medio....Una pasada de etapa, la más larga de mi vida...en tiempo y en kms......después de lo experimentado, no sé como pueden aguantar en el Tour o en La Vuelta los ciclistas, bueno algunos sí lo se......o los ciclistas de ultrafondo....es muy duro pasarse mediodía o más pedaleando encima de la bici, y en solitario ya ni os cuento......pero conseguí otro sub-objetivo en mi reto....la etapa reina ya era historia.....y de nuevo un alojamiento de lujo en los &lt;a href="http://www.lafaiada.com/"&gt;Apartamentos La Faiada&lt;/a&gt;, no pierden detalle, super-confortables, con todas las comodidades, ordenador en la habitación, cocina, nevera....&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://mireto2008.blogspot.com/2008/08/la-voltaetapa-2.html"&gt;Datos de la 2ª Etapa&lt;/a&gt; y todas las &lt;a href="http://ironrobert-fotos.blogspot.com/2008/08/la-voltaetapa-2.html"&gt;fotos de la etapa&lt;/a&gt;...&lt;/p&gt;&lt;p align="justify"&gt;La tercera etapa y denominada de Alta Montaña era espectacular, por los increíbles parajes por los que trascurría y por los colosos puertos a superar, primero el Túnel de Vielha, luego la Bonaigua y como colofón el Cantó.....Una lástima no poder completarla y poder comprobar el desnivel total que me esperaba, que seguramente superaba con creces el de la etapa 2.....ya que con poco más de 58 km ya superaba los 1000 metros de desnivel a falta de superar La Bonaigua....Fue bonito que me esperaran para escoltarme para cruzar el Túnel de Vielha, aunque lo pasará por el viejo, eso sí en solitario, 5 km y pico de tunel para mí solo, que placer rodar a 50 y tantos km en asfalto rugoso y mojado sin miedo a posibles imprevistos......&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5232944502994440354" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SJ8nTNZREKI/AAAAAAAAD0c/2DFeX2IMizM/s320/DSC02008.JPG" border="0" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="justify"&gt;Lástima que mi rodilla se resintiera ya desde el inicio de la etapa, al salir en constante subida casi 35 kms tuve que pararme en dos ocasiones, una hacia el km. 20 y otra más justo al llegar al Túnel.....luego con tan solo 5 km de recuperación de bajada no tuve el suficiente descanso para empezar a subir en condiciones, y desde las primeras rampas saliendo de Vielha ya tenía que ir parándome cada vez más a menudo....un dolor agudo insoportable en la rodilla que me pinzaba cada vez más fuerte, tan solo lo podía soportar yendo sentado y en una postura ciertamente incómoda, que creo que lejos de mejorar o aliviar solo empeoraba la lesión...... En resumen, pie al suelo de manera definitiva...y punto y final a un montón de ilusiones y a un reto ciertamente exigente.....&lt;/p&gt;&lt;p align="justify"&gt;&lt;a href="http://mireto2008.blogspot.com/2008/08/la-voltaetapa-3.html"&gt;Detalles de la tercera etapa&lt;/a&gt;, y todas las &lt;a href="http://ironrobert-fotos.blogspot.com/2008/08/la-voltaetapa-3.html"&gt;fotos de la etapa&lt;/a&gt;....&lt;/p&gt;&lt;p align="justify"&gt;&lt;a href="http://ironrobert-fotos.blogspot.com/2008/08/lo-mejor-de-la-volta-catalunya.html"&gt;Pequeña selección de fotos&lt;/a&gt;....&lt;/p&gt;&lt;p align="justify"&gt;Y solo me queda dar las gracias a todos los espónsors y colaboradores que a pesar de no poder conseguir el objetivo siempre han estado a mi lado y me han apoyado fantásticamente bien....MUCHAS GRACIAS!!!!&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-6773248723259144980?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/6773248723259144980/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=6773248723259144980&amp;isPopup=true' title='18 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/6773248723259144980'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/6773248723259144980'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/08/crnica-del-intento-de-volta-catalunya.html' title='Crónica del intento de Volta a Catalunya'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SJ776jqqZfI/AAAAAAAAD0E/DdmPkbBb4ss/s72-c/DSC01828.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>18</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-8263403003767302996</id><published>2008-08-06T14:01:00.000-07:00</published><updated>2008-08-06T14:01:19.683-07:00</updated><title type='text'>La Volta...etapa 3....</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;El fin de un sueño....hasta aquí he llegado......&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Me las prometía muy felices después de haber superado las 2 primeras etapas, y creo que más duras....pero mi rodilla derecha dijo basta, después de pasar toda la etapa de ayer a base de gel frío para suavizar el dolor.....el exceso de kms y de desnivel acomulado de ayer hoy me ha pasado factura....&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;He empezado la etapa con ganas, pero antes de llegar al Túnel de Vielha, ya he tenido que parar con fuertes dolores en la rodilla, me he puesto un poco de gel y he intentado seguir....después de Vielha he encarado La Bonaigua, encontré a Joan Marc con su familia dándome ánimos, ellos han podido comprobar como tenía la rodilla de inchada....y las ganas que tenía de conseguir mi reto...pero...a partir del km. 6 de ascensión al puerto ya no podía más, los pinchazos eran tales, que subía a gritos y casi llorando de dolor....tenía que hacer obligadas paradas cada 5 minutos, y a trompicones he seguido hasta 6 km y poco más de coronar, allí he dicho basta!!!&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Basta de sufrir sin más, de soportar un dolor inaguantable, de querer demostrarme algo que no era factible, basta de soñar y de vivir por las nubes......he puesto el pie en el suelo con 58 kms en mis piernas, con 1176 metros de desnivel acomulado hasta entonces y más de tres horas de etapa.....&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;He terminado en el Hospital de La Seu d'Urgell, donde, después de unas placas, me han diagnosticado una inflamación severa de los ligamentos internos de la rodilla, y del tendón que une estos con el vasto interno, posible sobrecarga, (no me extraña) en principio no hay nada roto y solo necesito reposo y anti-inflamatorios y ver como evoluciona durante los 4-5 próximos días.....luego ya se verá....&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Me siento fatal, muy desanimado y con la sensación de fracaso total....necesito descansar y desconectar unos días.....volveré para contar con todo detalle lo que he vivido estos días y colgar las fotos, que no son pocas.......&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-8263403003767302996?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/8263403003767302996/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=8263403003767302996&amp;isPopup=true' title='32 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/8263403003767302996'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/8263403003767302996'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/08/la-voltaetapa-3.html' title='La Volta...etapa 3....'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><thr:total>32</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-7058401297759587305</id><published>2008-08-05T14:35:00.000-07:00</published><updated>2008-08-05T22:22:26.161-07:00</updated><title type='text'>La Volta...etapa 2!!!</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;La palabra que la define es DESCOMUNAL!!!&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Ha sido un día infernal, mucha, muchísima calor...he alcanzado los 42º y el aire quemaba en la cara y brazos...sin piedad, hoy he vuelto a batir mi récord de kms en bici en un día....y eso que no ha salido lo previsto...y casi diría que menos mal, porque sino llego de noche......los últimos km, de hecho ya no veía un pijo, entre el cansancio y lo oscuro que se hacía ya....&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Hoy me ha acompañado Santi Pons hasta Lleida, el ecuador de la etapa...y no ha sido trayecto fácil, por el camino ha quedado la anécdota de meternos en la autopista y rodar a tope durante unos 4-5 kms para que no nos pillaran....por algo nos tienen que llamar Sonats, jejeje!&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Bueno, paso un poco los datos técnicos y pronto espero publicar fotos y más detalles....hoy ha sido el peor día para mí encima de la bici, solo espero recuperar algo para mañana, porque ahora mismo estoy exhausto....&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Datos Técnicos:&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Kms totales: 296.75&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Tiempo total: 11.25.18 de pedaleo encima de la bici, con descansos y paradas 13.29.45!&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Media de Bici: 25.8 km/h&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Desnivel positivo acomulado: 3150&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Kcal: 5677&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;FC máx: 148... el cansancio se nota...&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;FC med: 108&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;FC mín: 69&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Curioso final de etapa con subida de la Pobla a Senterada, bastante bien en 08.37, de Senterada a inicio de Puerto de Perves, 37.18, y el puertazo final 20.40, totalizando más de una hora subiendo y acomulando más de 1000 metros de desnivel, eso me ha terminado de destrozar....&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;A parte de sufrir hoy me ha tocado algo de problemas técnicos, se me ha partido la llanta trasera, y posteriormente pinché en un paso a nivel, comiendome un bache....espero que mañana tenga mejor día......&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;He llegado a Los apartamentos La Faiada, por cierto espectaculares, ya os mostraré fotos, un paraíso envuelto en otro paraíso....donde me esperaba el regidor de deportes del pueblo para conocerme y una periodista del Diario de La Mañana, que me ha hecho una pequeña entrevista y unas fotos para el periódico....que suponemos que saldrá mañana.....así que si tenéis acceso a él allí vereis mi cara desencajada....&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Mañana, menos kms pero más desnivel.....a ver qué tal...&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-7058401297759587305?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/7058401297759587305/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=7058401297759587305&amp;isPopup=true' title='15 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/7058401297759587305'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/7058401297759587305'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/08/la-voltaetapa-2.html' title='La Volta...etapa 2!!!'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><thr:total>15</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-8713614745340087083</id><published>2008-08-04T11:40:00.000-07:00</published><updated>2008-08-05T14:58:17.842-07:00</updated><title type='text'>La Volta...etapa 1....</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Primera etapa y mucho sufrimiento para completarla, me las prometía muy felices a la salida con unas ascensiones al Tibidavo y otro collet fácil y luego posteriormente el Ordal a ritmillo, pero un mal entendido con la mujer ha hecho que no nos encontráramos en el Alto, con lo que he ido seco de líquido hasta Roda de Bará, así que me he tirado 53 km si probar líquido...primer fallo....&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Hasta Roda media de 29, bien, quería aumentarla, pero el terreno y el aire de cara me lo han impedido, además como iba sobrado, me ido de excursión por el centro de Tarragona, y como que me ha gustado, luego me he acercado "accidentalmente" hasta Port Aventura.....por un momento me miraba más gente que a los que estaban subidos en el "Dragon Kan"...jejejeje, a partir de Salou infinitos toboganes con el aire de cara y mucho, mucho calor, soportando temperaturas de 37-39º.....me he zampado 11 bidones durante la salida, y diría que han sido pocos....&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;A partir del km 200 las piernas no iban como deberían, me ha tocado sufrir como no contaba hacerlo....ha sido muy dura la etapa, primera por mi que no iba todo lo que quería y luego por el intenso y sofocante calor.....&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Me ha salido &lt;strong&gt;249.47 kms&lt;/strong&gt;, tan solo 530 metros de diferencia todo y las excursiones sobre lo que tenía previsto, en &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;8.56.50&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; reales de pedaleo.... (tiempo total, contando las paradas en avituallamientos, 9.17.13) y a una pobre media de &lt;strong&gt;27.8&lt;/strong&gt;, ahí es nada, pero superando &lt;strong&gt;2155&lt;/strong&gt; metros de desnivel acomulado....&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Datos de pulsómetro:&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;FC máx: &lt;strong&gt;165&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;FC mín: &lt;strong&gt;77&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;FC med: &lt;strong&gt;129&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;kcal:&lt;strong&gt; 5899&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Tiempo de ascensión al Tibidavo (7.5 km): &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;24.28.1&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;FC Máx: &lt;strong&gt;159&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;FC med: &lt;strong&gt;143&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Tiempo de ascensión al Ordal ( 14 km): &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;40.01.6&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;FC máx: &lt;strong&gt;161&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;FC med: &lt;strong&gt;139&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;A ver qué tal recupero para mañana, será la etapa más dura y le tengo pánico después del calorazo que ha pegado hoy, posiblemente vaya con manguitos porque hoy me he quemado a lo grande.....y según las noticias esta semana va a ser la más calurosa de todo el año, estamos en plena ola de calor......&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Tengo previsto parar a comer, así que a las previsiones le sumo del tirón 2 horas más....que no me pase naaaaaá!!!!&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Por cierto el alojamiento en La Nova Sénia genial, menuda Suite nos ha apañado Víctor, eres un crack!!!! ya veréis las fotos.....&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-8713614745340087083?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/8713614745340087083/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=8713614745340087083&amp;isPopup=true' title='13 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/8713614745340087083'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/8713614745340087083'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/08/la-voltaetapa-1.html' title='La Volta...etapa 1....'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><thr:total>13</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-3021377792090870458</id><published>2008-08-03T10:31:00.001-07:00</published><updated>2008-08-03T10:34:48.980-07:00</updated><title type='text'>Mi dieta para estos días......</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SJXrv72dEiI/AAAAAAAADv8/2cKItsKc5mo/s1600-h/DSC09008.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5230345751013167650" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SJXrv72dEiI/AAAAAAAADv8/2cKItsKc5mo/s320/DSC09008.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Bueno pues todas estas "cosillas" son las que me voy a zampar durante la Volta, espero que todo esto sea suficiente, como podéis ver hay un buen surtido, barritas de todo tipo y sabores, geles de más de lo mismo, bebida multisabor y multifunción...bueno espero recuperarme bien con unas buenas claras y mejores cenas, jejeje!!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-3021377792090870458?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/3021377792090870458/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=3021377792090870458&amp;isPopup=true' title='6 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/3021377792090870458'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/3021377792090870458'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/08/mi-diesta-para-estos-das.html' title='Mi dieta para estos días......'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SJXrv72dEiI/AAAAAAAADv8/2cKItsKc5mo/s72-c/DSC09008.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-8173029652181996094</id><published>2008-08-01T12:09:00.000-07:00</published><updated>2008-08-03T10:38:32.625-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Timing'/><title type='text'>Timing aproximado</title><content type='html'>&lt;strong&gt;Previsiones de paso estimadas y orientativas:&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;em&gt;Etapa 1, Sabadell-La Sénia (250 km)&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;em&gt;06.30 Sabadell&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;07.40 Tibidavo&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;08.00 Pont de Molins de Rei&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;08.45 Alto del Ordal&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;09.00 Vilafranca Penedès&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;09.45 Roda de Barà&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;12.45 Amposta&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;14.15 La Sénia&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Etapa 2, La Sénia-El Pont de Suert (309 km)&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;em&gt;06.30 La Sénia&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;07.50 Tortosa&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;10.00 Flix&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;12.30 Lleida&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;14.10 Balaguer-Camarasa&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;16.10 La Pobla de Segur&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;18.10 El Pont de Suert&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Etapa 3, El Pont de Suert- La Seu d'Urgell (166 km)&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/div&gt;&lt;em&gt;07.30 El Pont de Suert&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;09.00 Tunel de Vielha&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;09.15 Vielha&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;10.45 La Bonaigua&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;12.10 Sort&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;14.30 La Seu d'Urgell&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;Etapa 4, La Seu d'Urgell- L'Escala (219 km)&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/div&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;07.30 La Seu d'urgell&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;09.00 Puigcerdà&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;10.00 Collada de Toses&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;11.15 Ripoll&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;12.30 Olot&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;13.55 Figueres&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;14.40 Castelló d'Empuries&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;15.20 L'escala&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;em&gt;Etapa 5, l'Escala- Mataró (205 km)&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;08.00  l'Escala&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;08.40 Verges&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;09.30 Girona&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;10.45 Riudarenes&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;12.00 Sant Celoni&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;13.15 Collformic&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;15.00 Granollers&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;15.20 La Roca&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;16.10 Mataró&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;em&gt;Etapa 6, Mataró- Vilafranca del Penedès ( 167 km)&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;08.00 Mataró&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;08.45 El Masnou&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;09.15 Montcada&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;10.20 Terrassa&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;11.00 Martorell&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;12.00 Sant Boi de Llobregat&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;13.30 Sitges&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;14.30 Vilafranca del Penedès&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;em&gt;Etapa 7, Vilafranca del Penedès- Montserrat (62 km)&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;08.00 Vilafranca del Penedès&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;09.00 Martorell&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;09.40 Monistrol de Montserrat&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;10.15 Montserrat&lt;/em&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-8173029652181996094?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/8173029652181996094/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=8173029652181996094&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/8173029652181996094'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/8173029652181996094'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/08/timing-aproximado.html' title='Timing aproximado'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-1786847419847708900</id><published>2008-07-29T12:05:00.000-07:00</published><updated>2008-08-03T10:37:53.944-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Patrocinadores'/><title type='text'>Muchas gracias por colaborar conmigo!!!!</title><content type='html'>&lt;embed pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://picasaweb.google.es/s/c/bin/slideshow.swf" width="288" height="192" type="application/x-shockwave-flash" flashvars="host=picasaweb.google.es&amp;amp;RGB=0x000000&amp;amp;feed=http%3A%2F%2Fpicasaweb.google.es%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2Frobertmayoral%2Falbumid%2F5228511160615668897%3Fkind%3Dphoto%26alt%3Drss"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Quiero agradecer a todos mis esponsors y colaboradores para Mi Reto 2008, gracias a vosotros voy a poder llevar a cabo esta aventurilla, ahora solo espero no defraudaros y conseguir todas las metas.....&lt;br /&gt;Gracias!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-1786847419847708900?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/1786847419847708900/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=1786847419847708900&amp;isPopup=true' title='6 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/1786847419847708900'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/1786847419847708900'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/07/muchas-gracias-por-colaborar-conmigo.html' title='Muchas gracias por colaborar conmigo!!!!'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-7011735611720233725</id><published>2008-07-28T12:21:00.000-07:00</published><updated>2008-07-28T12:29:54.839-07:00</updated><title type='text'>El Reto ya está aquí....Me ayudáis???</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Bueno casi todo a punto ya para afrontar un reto que me hace mucha ilusión, tengo muchas ganas de disfrutar encima de la bici, de pedalear y pedalear, haciendo kilómetros sin parar...viendo pasar pueblos, ciudades y aldeas, de subir puertos, de pasar calor y espero que no frío de conocer nuevos lugares y gentes.....&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;No tengo ni idea de cómo va a ir, de cómo recuperaré de etapa a etapa, y tengo una cierta curiosidad por el tiempo que puedo tardar en completar mi hazaña.....&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Esta vez no voy a programar una porra......, pero me gustaría que todos los que vais pasando por aquí, opinarais sobre el tiempo que tardaré en cubrir la Volta a Catalunya, las etapas ya las conocéis y el kilometraje oscilará entre los 1600-1700 si el el google maps no falla....&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;La idea es ir actualizando este blog día a día, contando lo sucedido en la etapa, el tiempo que tardo, desnivel, pulso y demás....y si puedo colgar alguna foto también, así que cada noche antes de acostarme me conectaré un rato....&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Venga, espero vuestros comentarios.....&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-7011735611720233725?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/7011735611720233725/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=7011735611720233725&amp;isPopup=true' title='15 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/7011735611720233725'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/7011735611720233725'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/07/el-reto-ya-est-aqume-ayudis.html' title='El Reto ya está aquí....Me ayudáis???'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><thr:total>15</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-3319549767815020982</id><published>2008-07-21T03:49:00.000-07:00</published><updated>2008-08-03T11:16:32.678-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Altimetrías de los puertos'/><title type='text'>Algunos de  los perfiles de los puertos</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Aquí una pequeña muestra de algunos de los puertos que iré subiendo durante toda la semana, son bastantes más, pero he encontrado alguna altimetría interesante por ahí y me ha dado por publicar alguna....si encuentro de todos los puertos ya las iré poniendo...o si alguno de vosotros tiene acceso a las que me faltan que no son pocas me las podéis enviar a mi correo...&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SJXusIoW1xI/AAAAAAAADws/6vUdBgW15mU/s1600-h/perfil+montserrat.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5230348984259106578" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SJXusIoW1xI/AAAAAAAADws/6vUdBgW15mU/s320/perfil+montserrat.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Alto de Montserrat, el último puerto de la Volta, no es excesivamente duro, pero supongo que con los km que llevaré en las piernas se enganchará bastante, son casi 9 km a una pendiente media del 7% y con alguna rampa del 12 y 13%....la suerte es que lo conozco bien....&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SJXuQ_dGHiI/AAAAAAAADwE/0ERMj7h_mxQ/s1600-h/9-collformic-palautordera.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5230348517939486242" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SJXuQ_dGHiI/AAAAAAAADwE/0ERMj7h_mxQ/s320/9-collformic-palautordera.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Collformic, un clásico del Montseny, un puerto largo y duro, con tan solo un par de descansillos en toda la ascensión.....son en total unos 23 km de subida, con un fácil inicio, y después de superar unas rampillas del 10%,  ya no parará hasta arriba con una pendiente media del 6.5%, un puerto que también conozco, no demasiado, pero que hay que subir con cabeza....&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SJXuQ2PuDzI/AAAAAAAADwM/fOwCDyHnRzU/s1600-h/27-ordal-molins+de+rei.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5230348515467464498" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SJXuQ2PuDzI/AAAAAAAADwM/fOwCDyHnRzU/s320/27-ordal-molins+de+rei.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Alto del Ordal, será el segundo puerto del primer día, después de subir el Tibidavo y con las piernas frescas no me supondrá, espero, ningún contratiempo...14 kms de ascensión al 3.5%, con tan solo unos 600 metros al 9.2% y una rampa del 11%, superando este puerto, todo terreno favorable para esa primera etapa.....&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SJXuRPyy_tI/AAAAAAAADwU/Xci7MslQUCo/s1600-h/152-cannes-ripoll.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5230348522325475026" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SJXuRPyy_tI/AAAAAAAADwU/Xci7MslQUCo/s320/152-cannes-ripoll.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Coll de Canes, puerto muy fácil para subir como único puerto, pero después de Subir la Collada de Toses, con 25 kms de ascensión, superar estos 16 al 2.7%, con el añadido de todo el kilometraje de la semana, pueden resultar muy duros.....se agradecerán los numerosos descansos que tiene...&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SJXuRL_IOEI/AAAAAAAADwc/OyrsCXOQQYc/s1600-h/176-tunel+viella-vilaller.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5230348521303455810" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SJXuRL_IOEI/AAAAAAAADwc/OyrsCXOQQYc/s320/176-tunel+viella-vilaller.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Alto del Túnel de Vielha, será el calentamiento de la tercera etapa, un calentamiento para La Bonaigua y para el Port del Cantó, unos 14 kms de subida, donde los más fuertes son los del inicio, por lo que espero que no haya ninguna dificultad....pendiente media del 4.4%&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SJXuROQngAI/AAAAAAAADwk/4wc1oegwav4/s1600-h/275-canto-sort.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5230348521913679874" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SJXuROQngAI/AAAAAAAADwk/4wc1oegwav4/s320/275-canto-sort.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Puerto del Canto, uno de los grandes de la Volta, espero sufrir bastante en él, sobretodo después de subir el Túnel de Vielha y La Bonaigua, 20 kms de ascensión al 5.1% de media, toda una pared para finalizar la tercera etapa...&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-3319549767815020982?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/3319549767815020982/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=3319549767815020982&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/3319549767815020982'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/3319549767815020982'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/07/algunos-de-los-perfiles-de-los-puertos.html' title='Algunos de  los perfiles de los puertos'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SJXusIoW1xI/AAAAAAAADws/6vUdBgW15mU/s72-c/perfil+montserrat.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-194815158765297605</id><published>2008-07-17T07:13:00.000-07:00</published><updated>2008-08-03T10:37:53.945-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Patrocinadores'/><title type='text'>El Institut d'Esports de Mataró patrocina la quinta etapa de la Volta..</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SID6G7jDx3I/AAAAAAAADkU/5mt-FjFU7RE/s1600-h/Institut_Esports_Centrat_BN.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5224450564720674674" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SID6G7jDx3I/AAAAAAAADkU/5mt-FjFU7RE/s320/Institut_Esports_Centrat_BN.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SH9UOPSLa2I/AAAAAAAADiE/-Kgk3h3-Prk/s1600-h/Institut_Esports_Centrat.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SH9UOMfS5FI/AAAAAAAADiM/AlP3Z9T2TFs/s1600-h/Ciut_Medit.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5223986695620453458" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SH9UOMfS5FI/AAAAAAAADiM/AlP3Z9T2TFs/s320/Ciut_Medit.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El  Institut d'Esports de l'Ajuntament de Mataró se ha sumado a la lista de patrocinadores de Mi Reto, ofreciendome el alojamiento para mis asistentes y para mi en régimen de media pensión, todo un detalle por su parte y un placer para mi poder tener como final de etapa una ciudad como Mataró.....con todos los buenos recuerdos deportivos que trae, así como el placer de poder disfrutar un fin de etapa en una ciudad con mar.....&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-194815158765297605?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/194815158765297605/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=194815158765297605&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/194815158765297605'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/194815158765297605'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/07/el-ayuntamiento-de-matar-patrocina-la.html' title='El Institut d&apos;Esports de Mataró patrocina la quinta etapa de la Volta..'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SID6G7jDx3I/AAAAAAAADkU/5mt-FjFU7RE/s72-c/Institut_Esports_Centrat_BN.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-2803356661478743171</id><published>2008-07-07T02:45:00.000-07:00</published><updated>2008-08-03T10:37:53.945-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Patrocinadores'/><title type='text'>Apartamentos Turísticos La Faiada patrocinan la segunda etapa de La Volta..</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SHIWpxYzErI/AAAAAAAADhE/zr_VrpsE6Y0/s1600-h/LA_FAIADA.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5220259824963621554" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SHIWpxYzErI/AAAAAAAADhE/zr_VrpsE6Y0/s200/LA_FAIADA.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SHIWpyy4nSI/AAAAAAAADhM/P_TVs4rX6Ls/s1600-h/foto_portada3.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5220259825341472034" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SHIWpyy4nSI/AAAAAAAADhM/P_TVs4rX6Ls/s200/foto_portada3.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Finalmente he decidido cambiar el final de la segunda etapa, vuelvo al itinerario previsto inicialmente, o sea, más duro y por si fueran pocos km los 254 previstos, le añado 39 más, así que la segunda etapa queda con 293 km, todos picando hacia arriba, casi de punta a punta de Catalunya...jejeje...que no me pase nada.....&lt;br /&gt;La recompensa será alojarme en los &lt;a href="http://www.lafaiada.com/"&gt;Apartamentos turísiticos La Faiada&lt;/a&gt;, que alojaran a mi familia y a un servidor en un entorno espectacular y en unas habitaciones de lujo.....&lt;br /&gt;Gracias por darnos cobijo en esta gran etapa, la etapa reina, mereceré un buen descanso!!!&lt;br /&gt;Si queréis más información del hotel-apartamentos contactad con ellos en &lt;a href="mailto:info@lafaiada.com"&gt;info@lafaiada.com&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-2803356661478743171?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/2803356661478743171/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=2803356661478743171&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/2803356661478743171'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/2803356661478743171'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/07/apartamentos-tursticos-la-faiada.html' title='Apartamentos Turísticos La Faiada patrocinan la segunda etapa de La Volta..'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SHIWpxYzErI/AAAAAAAADhE/zr_VrpsE6Y0/s72-c/LA_FAIADA.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-3576661419157695932</id><published>2008-07-05T21:52:00.000-07:00</published><updated>2008-08-03T10:37:53.945-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Patrocinadores'/><title type='text'>El CAS y cicles SANS patrocinan en exclusiva las 2 últimas etapas de mi reto!!!</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SHBSXDMu7oI/AAAAAAAADg0/MuAwRhwbCuk/s1600-h/logo1.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://1.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SHBSXDMu7oI/AAAAAAAADg0/MuAwRhwbCuk/s320/logo1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5219762524071587458" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SHBSXQfiRbI/AAAAAAAADg8/KXsLijT7Uc4/s1600-h/SANS+l.gif"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://2.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SHBSXQfiRbI/AAAAAAAADg8/KXsLijT7Uc4/s320/SANS+l.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5219762527640110514" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Agradecer enormemente el esfuerzo, la voluntad y el esmero que &lt;a href="http://tricasvilafranca.blogspot.com/"&gt;Toni Riera&lt;/a&gt; está poniendo para que no me falte de nada en estos dos últimos días de la Volta a Catalunya....&lt;br /&gt;La tienda de bicis &lt;a href="http://www.ciclessans.com/"&gt;Cicles Sans&lt;/a&gt; y el gimnasio Centre d'Activitats i Salut (CAS) de Vilafranca van colaborar en mi reto proporcionándome el alojamiento en Vilafranca, en un hotel en el mismo centro de la ciudad, revisión completa a mi máquina de rodar, que después de la tralla que llevará seguro que lo agradece....con cambio de ruedas, pastillas de freno, cadena y ajustes varios....además para el domingo habrá una sorpresa...estad atentos a las actualizaciones del blog, porque a lo mejor os pilla por aquí cerca y os puede interesar la movida que está montando Toni...&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-3576661419157695932?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/3576661419157695932/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=3576661419157695932&amp;isPopup=true' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/3576661419157695932'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/3576661419157695932'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/07/el-cas-y-cicles-sans-patrocinan-en.html' title='El CAS y cicles SANS patrocinan en exclusiva las 2 últimas etapas de mi reto!!!'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SHBSXDMu7oI/AAAAAAAADg0/MuAwRhwbCuk/s72-c/logo1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-3070559917508952420</id><published>2008-07-02T12:51:00.000-07:00</published><updated>2008-08-03T10:37:53.945-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Patrocinadores'/><title type='text'>Esportíssim + Zoot también colaboran en mi reto</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SGvdwuLZHCI/AAAAAAAADgM/HXYE5BTADNI/s1600-h/logo.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5218508422338124834" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SGvdwuLZHCI/AAAAAAAADgM/HXYE5BTADNI/s320/logo.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SGvdw4ceJaI/AAAAAAAADgU/cy3RwoSiZVg/s1600-h/1192099138042_CICLISMENOTICIES1.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5218508425094112674" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SGvdw4ceJaI/AAAAAAAADgU/cy3RwoSiZVg/s320/1192099138042_CICLISMENOTICIES1.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La &lt;a href="http://www.esportissim.com/"&gt;tienda del Triatlón&lt;/a&gt; también se ha unido a Mi Reto 2008, ofreciendome diverso material deportivo, colaboración con &lt;a href="http://zootsports.com/"&gt;Zoot&lt;/a&gt;, promociones exclusivas y colaboraciones diversas en diferentes actos y eventos....&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-3070559917508952420?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/3070559917508952420/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=3070559917508952420&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/3070559917508952420'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/3070559917508952420'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/07/esportssim-zoot-tambin-colaboran-en-mi.html' title='Esportíssim + Zoot también colaboran en mi reto'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SGvdwuLZHCI/AAAAAAAADgM/HXYE5BTADNI/s72-c/logo.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-5781380580564382755</id><published>2008-06-10T22:05:00.000-07:00</published><updated>2008-08-03T10:37:53.945-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Patrocinadores'/><title type='text'>Patrocinio de Bicisprint Sabadell en Mi Reto....</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SE7Vy1sFtlI/AAAAAAAADdQ/t_1IIiN929s/s1600-h/DSC08838.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5210336888296420946" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SE7Vy1sFtlI/AAAAAAAADdQ/t_1IIiN929s/s200/DSC08838.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;Mi tienda de bicis de toda la vida también ha querido colaborar en mi reto de dar la vuelta a Catalunya en una semana. &lt;a href="http://www.bicisprint.com/"&gt;Bicisprint&lt;/a&gt; colaborará brindándome material ciclista, como mallot i culotte, y además a traves de Nutrisport, &lt;a href="http://www.bicisprint.com/"&gt;Bicisprint &lt;/a&gt;me facilitará una extensa gama de barritas, geles y demás productos recuperantes y energéticos para utilizar la semana de La volta a Catalunya...será un placer  lucir esta cómoda ropa...además los colores de este año me encantan!&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-5781380580564382755?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/5781380580564382755/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=5781380580564382755&amp;isPopup=true' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/5781380580564382755'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/5781380580564382755'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/06/patrocinio-de-bicisprint-sabadell-en-mi.html' title='Patrocinio de Bicisprint Sabadell en Mi Reto....'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' 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tendrá inicio en Sabadell y final en La Sénia, proporcionándome a mi y a mi familia el alojamiento en dicho Hotel, todo un lujo para mi cuerpo donde seguro que lograré recuperarme al 100% para poder afrontar la segunda etapa y etapa reina de la Volta......&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;a href="http://novasenia.com/"&gt;Hotel Nova Sénia,&lt;/a&gt; la armonía de los espacios soñados... nace inspirado por el minimalismo contemporáneo. Un edificio de corte vanguardista, donde la precisión y la pureza de sus formas dibujan una superficie inmaculada, perfecta, soberbia. Imponentes formas geométricas donde reina el equilibrio y la armonía, transmiten una profunda sensación de tranquilidad y sosiego. Sensación colmada por la esencia Mediterránea, de suaves brisas con aroma a pino y azahar, clima templado y delicada gastronomía.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Será un placer terminar la primera etapa allí!!!!&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-4632550959041070775?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/4632550959041070775/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=4632550959041070775&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/4632550959041070775'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/4632550959041070775'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/06/el-hotel-nova-snia-patrocina-mi-reto.html' title='El Hotel NOVA SÉNIA patrocina mi Reto 2008!'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SERH0lM54UI/AAAAAAAADZ8/pS8cQunHDh8/s72-c/foto_hotel01.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-416832209576679028</id><published>2008-05-22T05:59:00.000-07:00</published><updated>2008-08-03T10:37:53.946-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Patrocinadores'/><title type='text'>El Ayuntamiento de La Seu d'Urgell colabora en Mi Reto 2008</title><content type='html'>El &lt;a href="http://www.laseu.org/"&gt;Ayuntamiento de La Seu d'Urgell&lt;/a&gt; me ha confirmado su colaboración en mi Reto 2008. La Seu D'Urgell será el final de la tercera etapa de mi particular Volta a Catalunya, y el &lt;a href="http://www.laseu.org/"&gt;Ajuntament de la Seu&lt;/a&gt; me proporcionará el alojamiento en la ciudad para mi y para mis acompañantes. &lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5203194271653024706" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SDV1n1M508I/AAAAAAAAC9A/Pg3JPGH2fvU/s320/image_thumb1.jpg" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;Estoy encantado de poder terminar una de mis etapas en esta gran ciudad, en pleno Pirineo, gran foco de turismo, de gran valor histórico y de una belleza espectacular...&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5203193743372047250" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SDV1JFM505I/AAAAAAAAC8o/5KkvUdRTP7I/s320/image_thumb.jpg" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-416832209576679028?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/416832209576679028/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=416832209576679028&amp;isPopup=true' title='5 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/416832209576679028'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/416832209576679028'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/05/el-ayuntamiento-de-la-seu-durgell.html' title='El Ayuntamiento de La Seu d&apos;Urgell colabora en Mi Reto 2008'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/SDV1n1M508I/AAAAAAAAC9A/Pg3JPGH2fvU/s72-c/image_thumb1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-1598503114194532782</id><published>2008-01-12T12:13:00.002-08:00</published><updated>2008-02-23T12:51:02.788-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Etapa 1'/><title type='text'>Detalles Etapa 1</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R8CHGtdMdtI/AAAAAAAABTk/JMWtsvIO0RQ/s1600-h/ETAPA+1.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5170280921572341458" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R8CHGtdMdtI/AAAAAAAABTk/JMWtsvIO0RQ/s200/ETAPA+1.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Lunes 4 Agosto 2008:&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;SABADELL-LA SÉNIA&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Salida de mi ciudad natal dirección Barcelona, para coger la N-340, pasando por Vallirana, subiendo el Puerto del Ordal (487 m), Vilafranca del Penedès, Tarragona, Amposta y finalmente La Sénia.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Kms etapa: &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;245&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Previsión tiempo etapa: &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;9 horas&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Alojamiento: &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Hotel Nova Sénia&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Etapa Inicial&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-1598503114194532782?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/1598503114194532782/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=1598503114194532782&amp;isPopup=true' title='7 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/1598503114194532782'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/1598503114194532782'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/01/etapa-1.html' title='Detalles Etapa 1'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R8CHGtdMdtI/AAAAAAAABTk/JMWtsvIO0RQ/s72-c/ETAPA+1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-1983067259039444257</id><published>2008-01-12T12:13:00.001-08:00</published><updated>2008-02-23T12:46:04.786-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Etapa 2'/><title type='text'>Detalles Etapa 2</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R8CDk9dMdpI/AAAAAAAABTE/1GK0YqvAzDk/s1600-h/ETAPA+2.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5170277043216873106" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R8CDk9dMdpI/AAAAAAAABTE/1GK0YqvAzDk/s200/ETAPA+2.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Martes 5 Agosto 2008:&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;LA SÉNIA-LA POBLA DE SEGUR&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Etapa más larga de La Volta, con salida de La Sénia, pasando por Aldover, Flix, Maials, Alcanó, Lleida, Balaguer, Camarasa, Tremp para llegar a La Pobla de Segur.&lt;br /&gt;Kms etapa: &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;254&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Previsión tiempo etapa: &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;10 horas&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Alojamiento:&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Etapa Reina&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-1983067259039444257?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/1983067259039444257/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=1983067259039444257&amp;isPopup=true' title='8 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/1983067259039444257'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/1983067259039444257'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/01/etapa-2.html' title='Detalles Etapa 2'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R8CDk9dMdpI/AAAAAAAABTE/1GK0YqvAzDk/s72-c/ETAPA+2.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>8</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-4144874883937946906</id><published>2008-01-12T12:12:00.000-08:00</published><updated>2008-02-23T12:49:02.352-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Etapa 3'/><title type='text'>Detalles Etapa 3</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R8CF1NdMdqI/AAAAAAAABTM/b-c7zpv7VQc/s1600-h/ETAPA+3.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5170279521413002914" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R8CF1NdMdqI/AAAAAAAABTM/b-c7zpv7VQc/s200/ETAPA+3.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R8CF1ddMdrI/AAAAAAAABTU/OBiLf1MUfQs/s1600-h/perfil+cant%C3%B3+001.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5170279525707970226" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R8CF1ddMdrI/AAAAAAAABTU/OBiLf1MUfQs/s200/perfil+cant%C3%B3+001.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R8CF1ddMdsI/AAAAAAAABTc/7-IJrv-TCyA/s1600-h/perfil+BONAIGUA.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5170279525707970242" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R8CF1ddMdsI/AAAAAAAABTc/7-IJrv-TCyA/s200/perfil+BONAIGUA.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;Miércoles 6 Agosto 2008:&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;LA POBLA DE SEGUR-LA SEU D'URGELL&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Salida de La Pobla para afrontar la etapa con más montaña de La Volta, subiendo por Senterada hasta llegar a El Pont de Suert, y subir después por el Túnel de Vielha, para llegar a Vielha y encarar la gran dificultad montañosa del día, El Puerto de La Bonaigua (2072 m) con 20 kms de ascensión continuada, descender hasta Sort para encarar la última dificultad montañosa del día, El Puerto del Cantó (1710 m) con otros 19 kms de ascensión continuada, y finalmente descender hasta La Seu d'Urgell.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Kms etapa: &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;206&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Previsión tiempo etapa: &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;9 horas&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Alojamiento: &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Parador de La Seu&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Etapa de Alta Montaña&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-4144874883937946906?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/4144874883937946906/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=4144874883937946906&amp;isPopup=true' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/4144874883937946906'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/4144874883937946906'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/01/etapa-3.html' title='Detalles Etapa 3'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R8CF1NdMdqI/AAAAAAAABTM/b-c7zpv7VQc/s72-c/ETAPA+3.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-199057410035002541</id><published>2008-01-12T12:11:00.001-08:00</published><updated>2008-02-26T12:59:24.225-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Etapa 4'/><title type='text'>Detalles Etapa 4</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R8R9XNdMd0I/AAAAAAAABUc/Q5o3RJrUj-g/s1600-h/ETAPA+4.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5171396109830747970" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R8R9XNdMd0I/AAAAAAAABUc/Q5o3RJrUj-g/s200/ETAPA+4.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R8R9XddMd1I/AAAAAAAABUk/ZBxGqRQnOS0/s1600-h/perfil+collada+toses.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5171396114125715282" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R8R9XddMd1I/AAAAAAAABUk/ZBxGqRQnOS0/s200/perfil+collada+toses.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;Jueves 7 Agosto 2008:&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;LA SEU D'URGELL-L'ESCALA&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Salida de La Seu dirección Puigcerdà, para encarar el puerto de la Collada de Toses (1800 m), descender hasta Ripoll, y subir luego el Coll de Canes (1130 m), descender dirección Olot, para buscar la costa de Girona, pasando por Figueres y llegando a Roses y finalmente a L'Escala.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Kms etapa: &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;239&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Previsión tiempo etapa: &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;9 horas&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;Alojamiento: &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#3333ff;"&gt;Etapa Mar y Montaña&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-199057410035002541?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/199057410035002541/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=199057410035002541&amp;isPopup=true' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/199057410035002541'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/199057410035002541'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/01/etapa-4.html' title='Detalles Etapa 4'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' 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href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/2056584410235358656/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=2056584410235358656&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/2056584410235358656'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/2056584410235358656'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/01/etapa-7.html' title='Etapa 7'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-6258280080049587248</id><published>2008-01-12T10:59:00.000-08:00</published><updated>2008-03-01T03:48:38.387-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Las 7 Etapas'/><title type='text'>Las Etapas...</title><content type='html'>Sabadell- La Sénia, 245 kms.&lt;br /&gt;La Sénia-La Pobla de Segur, 254 kms.&lt;br /&gt;La Pobla de Segur-La Seu d'Urgell, 206 kms.&lt;br /&gt;La Seu d'Urgell-L'Escala, 239 kms.&lt;br /&gt;L'Escala-Mataró, 223 kms.&lt;br /&gt;Mataró-Vilafranca del Penedès 148 kms.&lt;br /&gt;Vilafranca del Penedès-Monestir de Montserrat,60 kms.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-6258280080049587248?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/6258280080049587248/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=6258280080049587248&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/6258280080049587248'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/6258280080049587248'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/01/las-etapas.html' title='Las Etapas...'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-5703732418731022272</id><published>2008-01-12T10:47:00.000-08:00</published><updated>2008-03-01T03:48:21.224-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='El reto'/><title type='text'>El Reto</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;La idea surge espontáneamente mientras buscaba hacer alguna cosa diferente y a la vez singular, que no haya hecho mucha gente y que sea exigente y con cierta dificultad, pero siempre con los pies en el suelo, y no buscando imposibles...&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;Este será mi primer reto, y al que espero que le sigan muchos más, mejores, más difíciles, más exigentes, buscando siempre disfrutar al máximo haciendo aquello que realmente me gusta.&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Mi Reto 2008, consiste en dar la Vuelta a Catalunya en 7 etapas, saliendo de mi ciudad natal Sabadell y terminando en Montserrat, pasando por las 4 capitales catalanas, pasando por puntos emblemáticos y subiendo puertos de montaña tales como La Bonaigua, Plà de Beret, Port del Cantó, Collada de Tosses, Montseny o Montserrat, intentando ir de punta a punta de Catalunya, pero sin descuidar la Catalunya interior, serán aproximadamente unos 1500 kms a recorrer durante esos siete días...&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-5703732418731022272?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/5703732418731022272/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=5703732418731022272&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/5703732418731022272'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/5703732418731022272'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/01/el-reto.html' title='El Reto'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-4453842750009958484</id><published>2008-01-12T10:40:00.000-08:00</published><updated>2008-03-01T03:42:46.282-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Currículum deportivo'/><title type='text'>Currículum deportivo</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Resultados deportivos a nivel individual:&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;1º&lt;/strong&gt; absoluto Acuatlón Ironterra Sant Adrià 0.1 (2007)&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;2º&lt;/strong&gt; Categoría Master Travesía Lago de Puigcerdà (2007)&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;3º&lt;/strong&gt; Ranquing Triatlón Circuito Catalán (2007)&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;1º&lt;/strong&gt; Ranquing Triatlón Circuito Catalán (2006)&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;1º&lt;/strong&gt; Categoría master Travesía Port Forum (2005)&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;2º&lt;/strong&gt; absoluto Duatlón Caldes de Malavella (2005)&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;4º&lt;/strong&gt; absoluto 50 kms pista de Terrassa (2005)&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;3º&lt;/strong&gt; Campeonato de Catalunya Master de 400m libres (2004)&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;1º&lt;/strong&gt; Marcha Ciclista Eddy Merckx (2002)&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;3º&lt;/strong&gt; Milla Urban Creu Alta (2000)&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;9 triatlones distancia Ironman&lt;/strong&gt; terminados, disputados en Lanzarote, Frankfurt, Roth, Zurich y l’Ampolla, con una mejor marca de 10.16.05, y más de &lt;strong&gt;150&lt;/strong&gt; triatlones terminados..&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;15 triatlones&lt;/strong&gt; más &lt;strong&gt;de larga distancia&lt;/strong&gt; terminados, incluyendo 2 participaciones en el Campeonato del Mundo GGEE de Fredericia y Lorient.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;12&lt;/strong&gt; Maratones terminadas con un mejor registro de 3.07.17&lt;br /&gt;Numerosas marchas ciclistas terminadas como Quebrantahuesos, Les Tres Nacions, Terra de Remences, Melchor Mauri, Eddy Merckx, Marxa de La Segarra, Josep Pesarrodona&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Resultados deportivos a nivel de clubes:&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;2º Campeonato de Catalunya de Acuatlón (2007) con Club Natació Reus Ploms&lt;br /&gt;2º Triatlón de Banyotes “B” (2005) con Club Natació Reus Ploms&lt;br /&gt;2º IronCat (2005) con Club Natació Reus Ploms&lt;br /&gt;3º IronCat (2004) con Club Natació Reus Ploms&lt;br /&gt;2º Raid Triatló, triatlón+acuatlón (2002) con Club Natació Reus Ploms&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-4453842750009958484?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/4453842750009958484/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=4453842750009958484&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/4453842750009958484'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/4453842750009958484'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/01/currculum-deportivo.html' title='Currículum deportivo'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' 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src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-6737496804983762760?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/6737496804983762760/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=6737496804983762760&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/6737496804983762760'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/6737496804983762760'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/01/presentacin.html' title='Presentación'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-6512375835225694608</id><published>2008-01-04T11:23:00.000-08:00</published><updated>2008-01-04T11:33:34.411-08:00</updated><title type='text'>Novedades...</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Gracias a la colaboración de Toni Riera, Tri-Cas, va a haber un pequeño cambio en la penúltima y última etapa, por lo que respeta a la penúltima, cambia el final, que pasa de ser en Sant Sadurní a Vilafranca del Penedès, y a la última, cambia también el lugar de salida, por supuesto, y habrá novedades para todos aquellos que sigáis mi reto y queráis colaborar y/o participar de alguna manera, espero poder disponer de los detalles muy pronto.....en breve modificaré el final y comienzo de las etapas 6 y 7...&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Bueno de momento, no hay más novedades importantes, sigo buscando patrocinadores y colaboradores y algún medio de comunicación que pueda hacer un poco de difusión de mi aventurilla, para poder agradecer mejor a los esponsors y colaboradores su participación....así que si alguien me puede facilitar contactos para poder presentar "mi reto"o sabe de alguien que pueda colaborar y/o patrocinarme ya sabéis, no dudéis en poneros en contacto conmigo...&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Seguiremos informando...&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-6512375835225694608?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/6512375835225694608/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=6512375835225694608&amp;isPopup=true' title='6 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/6512375835225694608'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/6512375835225694608'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2008/01/novedades.html' title='Novedades...'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-257584766975555818</id><published>2007-12-16T10:23:00.001-08:00</published><updated>2007-12-16T11:05:27.264-08:00</updated><title type='text'>Etapas de la Volta</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Aquí una breve presentación de cada una de las etapas del reto....&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R2VuHFheHJI/AAAAAAAABKk/rQFoWH4BtpY/s1600-h/ETAPA+1.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5144639217361362066" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R2VuHFheHJI/AAAAAAAABKk/rQFoWH4BtpY/s320/ETAPA+1.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Etapa 1:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; Salida de mi ciudad natal, &lt;strong&gt;Sabadell&lt;/strong&gt;, y llegada a La Sénia, con un recorrido aproximado de 245 km, pasando por &lt;strong&gt;Barcelona&lt;/strong&gt;, y cogiendo luego la N-340 para pasar por Vallirana, subiendo el &lt;span style="color:#009900;"&gt;Puerto del Ordal, 487m&lt;/span&gt;, Vilafranca del Penedés, &lt;strong&gt;Tarragona&lt;/strong&gt;, Amposta  y La Sénia.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R2VuHVheHKI/AAAAAAAABKs/LLb5NA-XmjM/s1600-h/ETAPA+2.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5144639221656329378" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R2VuHVheHKI/AAAAAAAABKs/LLb5NA-XmjM/s320/ETAPA+2.jpg" border="0" /&gt; &lt;p align="justify"&gt;&lt;/a&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Etapa 2:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; Salida de La Sénia y llegada a La Pobla de Segur, con un recorrido de 254 kms la considero la &lt;span style="color:#3366ff;"&gt;etapa reina&lt;/span&gt;, saliendo del punto indicado hacia Aldover, pasando por Gandesa, Flix, Maials, Alcanó, &lt;strong&gt;Lleida&lt;/strong&gt;, Balaguer, Camarasa, Tremp y llegando a La Pobla de Segur.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R2VuHVheHLI/AAAAAAAABK0/mWxTCwm9Fag/s1600-h/ETAPA+3.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5144639221656329394" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R2VuHVheHLI/AAAAAAAABK0/mWxTCwm9Fag/s320/ETAPA+3.jpg" border="0" /&gt; &lt;p align="justify"&gt;&lt;/a&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Etapa 3:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; De la Pobla de Segur a La Seu d'Urgell, subiendo por Senterada para llegar a El Pont de Suert, volver a subir por el &lt;span style="color:#009900;"&gt;Túnel de Vielha&lt;/span&gt; hasta Vielha, &lt;span style="color:#009900;"&gt;puerto de la Bonaigua, 2072m,&lt;/span&gt;  (Alt Aneu), Sort, &lt;span style="color:#009900;"&gt;Puerto del Cantó,1710m,&lt;/span&gt; y la Seu d'Urgell para totalizar unos 206 kms, es la etapa denominada &lt;span style="color:#3366ff;"&gt;Gran Premio de la Montaña&lt;/span&gt;..&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R2VtoVheHFI/AAAAAAAABKE/codP8n_ExBs/s1600-h/ETAPA+4.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5144638689080384594" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R2VtoVheHFI/AAAAAAAABKE/codP8n_ExBs/s320/ETAPA+4.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Etapa 4:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; Saliendo del La Seu d'Urgell para cubrir una distancia de 239 kms pasando por Puigcerdà, &lt;span style="color:#009900;"&gt;La Collada de Toses, 1800m&lt;/span&gt;, Ripoll, &lt;span style="color:#009900;"&gt;Coll de Canes, 1130m,&lt;/span&gt; Olot, Figueres, Roses y finalmente l'Escala.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R2VtolheHGI/AAAAAAAABKM/yl0v3tAabXw/s1600-h/ETAPA+5.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5144638693375351906" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R2VtolheHGI/AAAAAAAABKM/yl0v3tAabXw/s320/ETAPA+5.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Etapa 5:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; Saliendo de l'Escala y cubriendo una distancia aproximada de 223 kms llegaremos a Mataró, pasando por Verges, Sant Joan de Mollet, &lt;strong&gt;Girona&lt;/strong&gt;, Vilobí d'Onyar, Riudarenes, Hostalric, Sant Celoni, &lt;span style="color:#009900;"&gt;Coll Formic,1145m&lt;/span&gt;, Seva, Vic, Granollers y Mataró.&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5144638697670319234" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R2Vto1heHII/AAAAAAAABKc/bbykvCKSCgs/s320/ETAPA+7.jpg" border="0" /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Etapa 6:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; Salida de Mataró, dirección El Masnou, pasando por Montcada y Cerdanyola del Vallès, &lt;strong&gt;Sabadell&lt;/strong&gt;, Matadepera, Terrassa, Martorell, Sant Boi de LLobregat, las Costas del Garraf, Sitges, Vilafranca del Penedés y llegada a Sant Sadurní d'Anoia, totalizando unos 155 kms.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R2VtolheHHI/AAAAAAAABKU/4lRmNQKToHY/s1600-h/ETAPA+6.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5144638693375351922" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R2VtolheHHI/AAAAAAAABKU/4lRmNQKToHY/s320/ETAPA+6.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Etapa 7:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; Salida de Sant Sadurní dirección Martorell, Olesa de Montserrat, Monistrol de Montserrat para encarar el &lt;span style="color:#009900;"&gt;Alto de Montserrat,1236m&lt;/span&gt;, totalizando unos 50 kms para finalizar la Volta a Catalunya.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Las distancias son aproximadas calculadas con el Google Maps, solo teniendo en cuenta la ciudad de inicio y final sin lugar en concreto, en breve tendré los detalles concretos de inicios y finales de etapa.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-257584766975555818?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/257584766975555818/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=257584766975555818&amp;isPopup=true' title='27 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/257584766975555818'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/257584766975555818'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2007/12/etapas-de-la-volta.html' title='Etapas de la Volta'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R2VuHFheHJI/AAAAAAAABKk/rQFoWH4BtpY/s72-c/ETAPA+1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>27</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-6135567778806385058</id><published>2007-12-12T09:44:00.000-08:00</published><updated>2007-12-12T10:04:08.008-08:00</updated><title type='text'>Descripción del reto....</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Bueno, poco a poco iré actualizando el blog: &lt;a href="http://mireto2008.blogspot.com/"&gt;http://mireto2008.blogspot.com&lt;/a&gt;, con todos los detalles y novedades que vayan surgiendo acerca del reto.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;El reto en cuestión, por llamarlo de alguna manera, va a ser más una aventura y un reto personal de trámite.....sí de trámite para buscar algo a mayor escala, más interesante, más duro, más atractivo y porqué no algo singular...&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;El tema previsto para este año es simplemente dar la Vuelta a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Catalunya&lt;/span&gt; en solitario, por etapas, eso sí, en principio tengo previstas 7 etapas, aunque es posible que las pueda reducir a 6, sin reducir el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;kilometraje&lt;/span&gt;....&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Pronto colgaré el Dossier que adjuntaré a los futuros &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;esponsors&lt;/span&gt; y/o colaboradores de mi pequeño proyecto, donde puedo decir que parto de cero, sin nada, pero que pronto espero encontrar diversas colaboraciones que me ayuden a hacer esta aventura más amena y, porque no decirlo más asequible para mi bolsillo.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;De momento tengo ya hecho un esbozo de lo que serán las 7 etapas, más o menos, es posible que &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;varíe&lt;/span&gt; pasar por algún punto en concreto por algún motivo concreto pero en principio esta es la idea preferente. Intentaré cumplir mi aventura durante el mes de agosto, aprovechando el parón &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;triatlético&lt;/span&gt;, supongo que me irá bien para desconectar y hacer algo diferente, tengo ya los mapas con las rutas programadas, y que ya avanzaré en otro post....&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Las etapas serán las siguientes:&lt;/div&gt;&lt;ol&gt;&lt;li&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;Sabadell&lt;/span&gt;- La &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;Sénia&lt;/span&gt;, 245 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;kms&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;div align="justify"&gt;La &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;Sénia&lt;/span&gt;-La &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;Pobla&lt;/span&gt; de Segur, 254 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;kms&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;div align="justify"&gt;La &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;Pobla&lt;/span&gt; de Segur-La &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;Seu&lt;/span&gt; d'&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;Urgell&lt;/span&gt;, 206 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;kms&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;div align="justify"&gt;La &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;Seu&lt;/span&gt; d'&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;Urgell&lt;/span&gt;-L'Escala, 239 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;kms&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;div align="justify"&gt;L'Escala-&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;Mataró&lt;/span&gt;, 223 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;kms&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;Mataró&lt;/span&gt;-&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;Sant&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;Sadurní&lt;/span&gt; d'&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;Anoia&lt;/span&gt;, 155 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;kms&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25"&gt;Sant&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26"&gt;Sadurní&lt;/span&gt; d'&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27"&gt;Anoia&lt;/span&gt;-&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28"&gt;Monestir&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29"&gt;Montserrat&lt;/span&gt;,50 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30"&gt;kms&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;p align="justify"&gt;La intención es pasar por lugares emblemáticos y las cuatro capitales catalanas, saliendo de mi ciudad natal y llegando a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31"&gt;Montserrat&lt;/span&gt;, subiendo puertos como La &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32"&gt;Bonaigua&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33"&gt;Plà&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34"&gt;Beret&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35"&gt;Port&lt;/span&gt; del Cantó, La &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36"&gt;Collada&lt;/span&gt; de Toses, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37"&gt;Montseny&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38"&gt;Ordal&lt;/span&gt;....en fin un recorrido bastante atractivo y creo que bastante exigente como para tenerle el respeto que se merece........&lt;/p&gt;&lt;div align="justify"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-6135567778806385058?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/6135567778806385058/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=6135567778806385058&amp;isPopup=true' title='31 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/6135567778806385058'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/6135567778806385058'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2007/12/descripcin-del-reto.html' title='Descripción del reto....'/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><thr:total>31</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4788977275486246611.post-5067420024652455318</id><published>2007-12-06T21:08:00.000-08:00</published><updated>2007-12-06T21:09:29.976-08:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R1jVXCh0TTI/AAAAAAAABIE/3Tuxn15B5Xo/s1600-h/obras.gif"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5141093566435839282" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 121px; CURSOR: hand; HEIGHT: 137px; TEXT-ALIGN: center" height="137" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R1jVXCh0TTI/AAAAAAAABIE/3Tuxn15B5Xo/s320/obras.gif" width="52" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;Blog en Construcción&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4788977275486246611-5067420024652455318?l=mireto2008.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://mireto2008.blogspot.com/feeds/5067420024652455318/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=4788977275486246611&amp;postID=5067420024652455318&amp;isPopup=true' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/5067420024652455318'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4788977275486246611/posts/default/5067420024652455318'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://mireto2008.blogspot.com/2007/12/blog-en-construccin.html' title=''/><author><name>robert mayoral</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13677475219754149264</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='17' height='32' src='http://bp0.blogger.com/_vbqY-9Bmw80/R1hImih0TRI/AAAAAAAABH4/Hz8Nc19-Ukc/S220/DSC05996.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_vbqY-9Bmw80/R1jVXCh0TTI/AAAAAAAABIE/3Tuxn15B5Xo/s72-c/obras.gif' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry></feed>
